Goliaz Gym & Home Workout

Подигните своју кондицију, остварите своје циљеве и уживајте у персонализованом режиму вежбања!

Наши планови обуке:

- Укључујте вежбе са телесном тежином, рутине са тежином, аудио вођене сесије, динамичке суперсетове, унакрсне тренинге и робусне тренинге снаге.

- Обезбедите план вежбања усклађен са вашим циљем: повећање мишића, губитак тежине, кардио побољшање или укупна кондиција.

- Вежбајте код куће, у теретани или под отвореним небом. Изаберите између тренинга са телесном тежином или укључите тегове.

- Израђено према вашем нивоу фитнеса, доступности опреме и склоностима за вежбање.

- Укључите се у трчање, вожњу бицикла, пливање или веслање.

- Можете одлучити о обиму тренинга

- Добијте упутства о оптималним тежинама за ефикасан тренинг снаге.

- Персонализовани коучинг утврђује циљеве вежбања и прилагођава их вашим специфичним захтевима.

Нудимо широку колекцију планова вежбања и ускоро ћемо представити режиме специфичне за спорт (нпр. фудбалске припреме пред сезону или маратонске кондиције) заједно са свеобухватним фитнес програмима.

Наши тренинзи:

- Преко 400 динамичких вежби са телесном тежином да одржите своју мотивацију непоколебљивом.

- 270 рутина усмерених на тежину, укључујући фузиони ЦроссФит тренинг.

- 100 аудио вођених сесија, такође одлична припрема за ОЦР (трке на стази препрека).

. Доступне су опције ХииТ или Цалистхеницс.

- Трчање, вожња бицикла, пливање или веслање као допуна тренинга.

- Наш асортиман покрива вежбе за кућну, спољашњу или теретану.

- Осим тога, ако то није довољно, представљамо занимљиве кондиционе изазове.

Наши изазови, заједно са вашим онлајн личним тренером, покрећу вас до нових висина кроз прилагођене тренинге и планове. Не зависимо од случајних алгоритама. Ваш учинак пажљиво процењује лични тренер, чинећи основу вашег плана тренинга који се развија.

Наша живахна заједница подстиче ваше путовање и нуди непоколебљиву подршку.

Имате питања? Обратите нам се на суппорт@голиаз.цом. Ту смо за вас, увек.

Спремни да се упустите у своју фитнес авантуру са нама? Преузмите апликацију сада и откријте свет персонализованог тренинга да бисте постигли своје циљеве!